如果叫您每天都注意顺心我方的大便情况，也许您会感到不成想议。但关于健康来讲，这是件很有真谛的事情，大便犹如咱们肉体健康的查验“发挥单”，横蛮全写在内部，咱们不仅要顺心它，还要学会读懂它。今天咱们谈一下大便诸多问题中的其中一个：便秘。

一、便秘的形成机制

环球都知谈便秘是大便太干或太硬的问题，关联词，大便干硬的原因是什么，它平淡排便该有的推能源和水分去那边了？

中医临床上，时时把便秘分为以下几种：肠胃积热理型、气机郁滞型、气虚型、血虚型、阴虚型、阳虚型。这种分型尺度显得有点复杂，主如若不同证型用不同的方药，相比周折。底下咱们化繁为简，从“水”与“气”的层面进行会通，来讲一下便秘的形成病机，浅易临床拯救。

01水对大便的影响

这个“水”，不是指咱们日常饮用的水，而是流程体内气化生化形成的“津液”，是东谈主体一切平淡水液的总称，包括唾液、胃液、肠液以及组织间的液体等。肠谈犹如一块田，平淡情况下，“田庐”长满皱褶与绒毛，内部孕育着论千论万的千般肠谈菌群。这些菌群对肉体代谢与健康的影响，时刻关系。肠内津液满盈时，肠内菌群获得充分滋补与养分，充分推崇它们的功效，在肠内理解食品残渣，接收其中过剩的水分，使残渣形成具有一定体式和质量的粪便并列出体外。若津液不及，肠谈因缺水导致“干旱”，出现便干而便秘。

02气对大便的影响

如果说“水”是肠内大便的润滑剂，那“气”等于肠内大便的鼓励剂。肺与大肠相内外，这个气指的是肺的肃降之气。

肺气肃降鼓励大肠传导

肺主气，司呼吸，其肃降功能可将气机向下传导至大肠。肺气清肃下跌时，带动大肠之气随之下跌，促进大肠对糟粕的传导和排出，使大便露出。若肺气肃降平淡，大肠传导功能亦得以看守，粪便能顺利排出体外。反之，如肺气不降，或降力减轻，大肠传导排便之力也随之下跌，形成大便淹留体内，手艺一长，又干又硬。

详细上述原因，“津液不及”是便干的径直原因，“气虚”是便秘主要成分。临床上经常是二者兼之。

二、拯救

增液补气，相比有代表性的中成药：麻仁滋脾丸

构成：大黄（制）、火麻仁、当归、姜厚朴、炒苦杏仁、麦麸枳实、郁李仁、白芍。

方解

增液以润肠：当归、白芍。便秘是因为体内枯竭津液，形成便干，而津液与精、血并吞物资，在体内不错互化。津亏，补充成果最快的等于径直补血，肝藏血，为血府。莫得什么尺度比径直给血库加入血液来得快，血补足再通过津血互化机制来调配，那边需要，往那边调。而能快补肝血的，当归配白芍算一双。当归补血圣药、白芍柔肝敛阴，二者构成补血四物汤的主药，通过补肝血以增液。

滋阴以润下：火麻仁、炒苦杏仁、郁李仁。凡仁齐润。麻子仁润肠泻热，行气通便，配伍大黄、枳实、厚朴滋脾润肠，泄热导滞，构成攻润投合之剂。使腑气畅通，津液满盈，下不伤正。苦杏仁，苦能降，加多肺的肃降功能，滋补大肠之气，又能润大肠之燥，适用于肠燥便秘。郁李仁，甘润，能润肠通便，略苦，能降；还有点辛味，辛走肺与大肠，不错辛散肺肠气滞，通降气机。

消胀以通便：厚朴、枳实。二药宽中消胀除滞，这个威望，从上到下，从肺中往肠内，欲把一切梗阻之物一扫而净的势头。这股劲，等于肠内大便的推能源。大黄苦寒、泻下通便，如果厚朴枳实是推力，那么大黄等于牵引力，犹如在干便眼前生拉硬拽，存一火把大便拉出来。

纵不雅全局，整方形成了一个齐备的组合。当归、白芍给大肠增液，三仁润肠，厚朴枳实，鼓励肺和大肠的通降之气，大黄泻下。形成“补、润、推、拉”的气机，稳妥大肠的生理和便秘拯救的病机。

三、结语

肠谈健康如并吞派需要稳妥“温度”与“湿度”的郊野，过热或少水都会影响收获。了解中医“水、气”与“便秘”的关系，匡助咱们科罚这一常见问题，显得更能够，而非莽撞奸诈地一“泻”了之。但如果碰上稀薄东谈主群如：妊妇，或因为其他疾病引起便秘，伴有剧烈腹痛、便血、体重骤降等症状，应实时就医，摈斥其他脏器病变。